O que está a apoiar o seu sono
O que está a apoiar o seu sono
Melatonina e sono: por que motivo uma dose baixa pode funcionar melhor do que uma dose elevada
by SORA Cares on jul. 22 2026
Saiba como a melatonina sinaliza o sono, porque a dose é importante e porque a SORA Sleep Blend utiliza deliberadamente uma dose de 1 mg, em vez dos 3–5 mg comuns noutros auxiliares do sono.