5 syytä siihen, miksi käsivartesi puutuu nukkuessasi kyljelläsi – ja ratkaisu, josta kukaan ei puhu

Käsivartesi ei puudu sattumalta.

Heräät, ravistelet tunteen takaisin käteesi ja jatkat päivääsi.

Mutta seuraavana yönä se tapahtuu jälleen. Ja sitä seuraavana.

Koska puutuminen ei ole ongelma, vaan oire. Jokin painaa käsivarttasi ja olkapäätäsi tuntikausia nukkuessasi, yö toisensa jälkeen.

Pistely häviää aamiaishetkeen mennessä. Sen aiheuttaja on silti siellä taas tänä iltana.

SORA Cloudin kimmoisa ydin säilyttää korkeutensa koko yön, joten paine ei pääse kertymään. Et enää hoida vain oiretta, vaan poistat sen aiheuttajan.

Yksi puutunut käsivarsi pilaa yön – ja koko seuraavan päivän.

Kello on kolme aamuyöllä. Käsivartesi on kuin kuollutta painoa – et tunne omaa kättäsi. Ravistelet sitä, odotat pistelyn alkamista, käännät kylkeä ja yrität nukahtaa uudelleen.

Mutta et oikeasti nuku. Syvä uni on poissa.

Seuraavana aamuna olet sumuinen jo ennen ensimmäistä kahvikupillista. Hermostut lapsille. Haet kolmannen espresson jo lounaalla. Eikä kyse ole yksittäisestä kerrasta – on tiistai, keskiviikko ja jokainen yö, jolloin käsivartesi jää taas puristuksiin.

Tuki, joka ei katoa yön aikana, pitää niskasi ja olkapääsi linjassa nukkumaanmenosta aamuun asti, joten nukut koko yön heräämättä – kuten ennen, kun 7 tuntia tuntui todella seitsemältä tunnilta.

Käsivarrellasi ei ole paikkaa, johon se voisi asettua.

Useimmissa tyynyissä ei ole käsivarrellesi tilaa, joten se jää vartalosi tai pääsi alle puristuksiin. Juuri tässä asennossa verenkierto heikkenee ja kätesi puutuu.

Erityiset käsivarren tukitaskut luovat käsivarrellesi luonnollisesti tilaa levätä, joten se ei enää päädy allesi – tämä on ainoa muutos, jonka kylkinukkujat tuntevat heti ensimmäisenä yönä.

Olkapääsi joutuu puristuksiin, ei vain käsivartesi.

Kun nukut matalalla tyynyllä, koko olkapääsi joutuu kantamaan pääsi painon. Se aiheuttaa puristusta, jännitystä ja aamulla jatkuvaa särkyä.

The Side Sleeper Wings add the extra shoulder clearance side sleepers need, taking the load off the joint so you wake up loose instead of stiff.

Olkapään puristuminen kyljellä nukkuessa

Ratkaisu on yksinkertaisempi — ja halvempi — kuin luulet.

Ihmiset vaihtavat nukkuma-asentoa kuukausien ajan, kokeilevat venyttelyjä ja jopa varaavat vastaanottoaikoja, samalla kun jättävät huomiotta yhden asian, joka on joka yö heidän päänsä alla. Kalleinta on olla tekemättä mitään ja menettää vielä yksi vuosi katkonaisia yöunia.